Een verstopte neus ontstaat door zwelling van het neusslijmvlies door een ontstekingsreactie. Tevens heeft men dan vaak last van een loopneus. Er zijn diverse mogelijke oorzaken van een verstopte neus: vaak is een verstopte neus een gevolg van verkoudheid, zwangere vrouwen hebben ook vaak last van een verstopte neus ten gevolge van de gewijzigde hormoonconcentraties, ook medicijngebruik (middelen tegen hoge bloeddruk en plasproblemen) kan een verstopte neus veroorzaken, neuspoliepen en allergieën kunnen langdurige neusverstopping geven.

Wat te doen bij een verstopte neus?

Een verstopte neus ten gevolge van een verkoudheid gaat meestal vanzelf over. Je kunt wel wat doen om de verschijnselen te verlichten.

Bij de apotheek zijn neusdruppels of een neusspray te verkrijgen die de ademhaling door de neus makkelijker maken.

Wanneer naar de huisarts?

• als je langer dan drie dagen koorts (meer dan 38°C) hebt


• als je benauwd bent of piepend ademt;


• als je baby verkouden is en slecht drinkt en/of suf is


• als je last hebt van een verstopte neus door neuspoliepen (langzaam erger geworden verstopping van 1 of beide neusgaten)


• als je langdurig last hebt van een verstopte neus sinds het gebruik van bepaalde medicijnen.


• als je chronisch last hebt van een verstopte neus.

Zelfzorgproducten verkrijgbaar bij uw VAL apotheek

1e Keus:

• Neusdruppels of neusspray met fysiologisch zout (0,9%NaCl) - verdunnen het taaie slijm in de neus

• Xylometazoline neusdruppels of -spray 0,1% > 12 jaar of 0,05% voor kinderen < 12 jaar - laat gezwollen slijmvlies slinken

Tips

• Een neusspray werkt meestal beter dan druppels, doordat de fijne druppeltjes zich beter over het neusslijmvlies verdelen en langer in de neus blijven.


• Stomen kan prettig zijn als je neus is verstopt. Doe kokend water in een kom en ga erboven hangen met een handdoek over het hoofd. Je kunt aan het water kamille, stoomdruppels of verkoudheidszalf toevoegen (verkrijgbaar bij de apotheek), maar het hoeft niet.


• Er zijn ook speciale inhalers te koop. Daarmee adem je de stoom in via een neusmondstuk. Dat is vooral handig als je ogen of huid geïrriteerd raken door de stoomdruppels of verkoudheidszalf. Kleine kinderen kun je beter niet laten stomen boven een kom heet water. Het risico dat ze zich branden is te hoog. Je kunt ze wel warm laten douchen, dat helpt ook.


• Probeer als je neusverkouden bent verdere verspreiding te voorkomen, vooral door goede hygiëne. Bij een neusverkoudheid is het goed om de neus op te halen. Wil je toch snuiten, snuit dan één neusgat per keer, liefst in een papieren zakdoek die je na gebruik weggooit. Bedek je neus als je moet niezen. Was regelmatig je handen met water en zeep.